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Fiches Musculation - Cross Training

Prix à partir de 44,54 € HT
44,54 € HT
46,99 € TTC
MU0002-F
SPORTFITPRO

Fiches Musculation - Cross Training

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Pour découvrir, organiser et pratiquer le cross training en salle de sport, établissement scolaire ou espace privé.

Contenu

84 exercices + 25 variantes en vidéo par QR code et URL

3 catégories d’exercices :

GYM (poids de corps)

HALTERO (charges)

CARDIO (endurance)

Inclus

Mode d’emploi

Méthodes de travail

Planification

Échauffement

Étirements

Bonus

Jeu de l’oie intégré au poster pour s’entraîner en s’amusant

Formats

Poster PVC souple et indéchirable : 100 x 70 cm

Fiches cartonnées glacées : 150 x 105 mm

Sac de rangement coton inclus

Idéal pour cross training, EPS, coaching, fitness, entraînement en atelier

SPORTFITPRO
MU0002-F

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44,54 € HT
46,99 € TTC
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